Energetic Body Work Praxis für Stress- und Schmerzbewältigung, Gesundheitscoaching
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Praxis für Stress- und Schmerzbewältigung, Gesundheitscoaching

Sie stehen mit beiden Beinen voll im Leben, erleben aber immer mehr Momente geprägt von Stress und/oder Schmerz? 

Sie sind engagiert, merken allerdings, dass der Energiefluss nicht wie sonst ist, Sie sich müde fühlen und die Dinge schwerer von der Hand gehen? 

Sie beobachten bei Kollegen, Bekannten diese Symptome und wollen vorbeugen? 

Übernehmen Sie Verantwortung für sich! Tun Sie etwas für Ihre Balance und dem Genuss, die Arbeit, das Leben - wieder oder weiter- mit mehr Leichtigkeit zu bewältigen. Managen Sie sich selbst! 

Werden Sie langfristig Ihr eigener Coach in Sachen Gesundheit. Sie ist der wertvollste Schatz eines jeden Einzelnen. Kraftquelle, Motor, Leben! Die Gelassenheit, das Wohlbefinden pflegen und erhalten, statt Stress und Schmerz zu ertragen. Das lässt Sie das Leben genießen! 

Da für Berufstätige am besten eine Behandlung am Abend möglich ist, gilt bei mir:

„Wenn andere Feierabend haben, bin ich für Sie da!“ 

Was für Sie in Frage kommt? Lassen Sie es uns in einem kostenfreien Erstgespräch/Telefonat klären. Jeder Mensch ist ein Individuum und daher wird auch Ihre Behandlung an Ihren Themen individuell ausgerichtet. 

„Es gibt nichts Gutes, außer man tut es.“ (Erich Kästner)

Ihre




Gertraud Theresia Bräuning Expertin für Stress- und Schmerzbewältigung, Energiecoach

Terminvereinbarung:

Telefon (+49) 8402 1522 

Ich freue mich auf Sie! 

Aktuelle Neuigkeiten

#selfcare #k#körperliebe ##glücklichsein ##glücklichseinisteineentscheidung #bodywork #bodypositive #bodyandsoul
19. Jun. 2024 um 14:33 Uhr

Emotionale Heilung: Bewährte Methoden für mehr Wohlbefinden

🌿💫 Emotionale Heilung ist ein zentraler Aspekt des ganzheitlichen Wohlbefindens. Sie befasst sich mit der Identifikation, Verarbeitung und Freisetzung emotionaler Blockaden, die sich im Laufe des Lebens ansammeln können. Diese Blockaden können durch verschiedene Erlebnisse und Traumata entstehen und unser emotionales und körperliches Wohlbefinden beeinträchtigen. Es gibt eine Vielzahl von Techniken, die zur emotionalen Heilung beitragen können. Hier sind einige bewährte Methoden und ihre Anwendungsbeispiele: 🌿💫 Dein Ziel sollte sein: Deinen Geist zu beruhigen 🧘‍♂️🧘‍♀️ 1 Geführte Meditationen 🗣️ Du kannst dir diese auf verschiedenen Plattformen anhören. Sie leiten Dich durch Visualisierungen und Atemübungen, um emotionale Spannungen zu erkennen und loszulassen. 2. Achtsamkeitsübungen (Sehr stark) Konzentriere Dich bewusst auf Deine Atmung, Dein Körperempfinden und Deine Gedanken, um emotionale Klarheit zu gewinnen. 🌸 3. Energiearbeit 🔋✨ Reiki und andere Formen der Energieheilung können helfen, energetische Blockaden im Körper zu lösen und den natürlichen Energiefluss wiederherzustellen. 4. Körperarbeit 🙌 Therapien wie Massagen und somatische Experiencing helfen, emotionale Spannungen, die im Körper gespeichert sind, zu lösen. 5. Tiefengewebsmassage 💆‍♂️💆‍♀️ Durch gezielte Massagegriffe werden tiefliegende Spannungen gelöst, welche auch emotionale Freisetzung fördern. 6. Führe ein Gedankentagebuch 📓 Zur Erfassung negativer Gedankenmuster und deren Auswirkung auf die Emotionen. Achte hierbei direkt auf deine Emotionen. 7. Musiktherapie (Höre deine Lieblingsmusik; singe mit) 🎶 Musik erschafft Emotionen und das Hören und Erleben von Musik kann emotionale Heilungsprozesse unterstützen. Emotionale Heilung ist ein komplexer und individueller Prozess, der durch eine Vielzahl von Techniken unterstützt werden kann. 🧘‍♂️🧘‍♀️ Durch die Integration verschiedener Methoden in den Alltag kann man emotionale Blockaden erkennen, verarbeiten und loslassen, was zu einem ausgeglicheneren und erfüllteren Leben führt. Die Auswahl der geeigneten Technik hängt von den individuellen Bedürfnissen und Vorlieben ab, und oft kann eine Kombination verschiedener Ansätze die besten Ergebnisse erzielen. Um Dir eine genaue Anleitung geben zu können, welche Technik Dich mental stärkt, melde dich gerne bei mir. 🌟 Deine Getri ☀☘🫶
28. Mai 2024 um 12:03 Uhr